Aunque en nuestra clínica contamos con la más avanzada tecnología y con el equipo médico idóneo para tratar cualquier problema ocular, no olvidamos que existen algunos remedios y consejos naturales que favorecen tu visión. Te dejamos cinco tics para que los tengas en cuenta:
- Hidrata tu vista. Con gotas recetadas, lágrima artificial, etc.
- Bebe agua. Al hidratar tu cuerpo por dentro lo hace también directamente sobre tus ojos que precisan un gran consumo de líquidos esenciales.
- Lleva gafas de sol. No solamente en verano, usarlas con regularidad es una buena protección frente a enfermedades como las cataratas.
- Toma Vitaminas A y C. Una buena dieta debe incluirlas. Por ejemplo puedes tomar frutos secos o higos.
- La regla 20/20 cuando estás al ordenador, móvil, etc. Consiste en descansar la vista durante 20 segundos cada 20 minutos. Muy recomendable es mirar el punto más lejano de la habitación, de esta manera desestresas los músculos oculares.
A veces nuestra vista se daña sin darnos cuenta, ojalá estos consejos te ayuden a tener una mejor visión.
