Hacer ejercicio moderado como caminar puede ser una buena elección si queremos cuidar nuestra vida. Está demostrado que mirar más lejos de lo que estamos habituados a hacer como ver el ordenador o el móvil, desestresa los músculos oculares y permite relajar nuestra vista ayudando a una mejor visión. Te puedes plantear caminar unos minutos […]
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