La correcta salud en la visión es esencial para aprender, trabajar, desplazarse y conducir, así como desarrollarse en sociedad.
Es importante gestionarla y cuidarla en función de la edad, modo de vida o las actividades que realizamos.
1. Revisa tu vista.
Fundamental para saber que todo está okay o saber qué tenemos que corregir.
Desde los 18 años, los controles visuales cada 12 o 18 meses en este período.
Desde 40 ó 45 años, recomendable continuar con las revisiones, por ejemplo detectar presbicia, frecuente en este tramo de edad.
Desde los 60, para detectar posibles riesgos de glaucoma, cataratas o degeneración macular asociada a la edad.
2. Cuidarla cada día.
– Protegerse de los rayos ultravioletas utilizando gafas de sol (con el marcado CE y nivel de protección de 2 a 4).
– Pantallas de ordenador hacer pausas cada 20 minutos y, si ojos secos, mantener los ojos hidratados. Y en los entornos que se precisen pues gafas protectoras.
3. Corregir la visión con el diagnóstico correcto.
Hay solución para cada problema visual. La evolución de los problemas de visión tiene su réplica en la evolución de las soluciones a los mismos.
Hay mucha innovación en este campo, constantemente, por ello es necesario acudir a revisiones periódicas para adoptar lo mejor para cada caso individualizadamente.
Fundamental en qué manos pones la gestión de tu visión, tu oftalmólogo de confianza, pues de facto, un problema de visión puede verse agravado por una medida correctora errónea.