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Etiqueta caminar

2 Jun

Caminar y salud visual

Todo el mundo conoce los efectos positivos de hacer ejercicio caminando, simplemente caminar: Equilibra el colesterol, disminuye el estrés, te da capacidad respiratoria… Y una larga lista de beneficios. Al cual, como podrás leer a continuación, sumamos el beneficio para tu vista. Descansas de las pantallas Mientras caminamos oxigenamos los ojos y además pueden centrarse […]

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31 Mar

El aire libre es bueno para tu vista.

Hacer ejercicio moderado como caminar puede ser una buena elección si queremos cuidar nuestra vida. Está demostrado que mirar más lejos de lo que estamos habituados a hacer como ver el ordenador o el móvil, desestresa los músculos oculares y permite relajar nuestra vista ayudando a una mejor visión. Te puedes plantear caminar unos minutos […]

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