Una vez más, aunque los ojos tengan su propio sistema de defensa: Lagrimeo, párpados, pestañas, cejas, diseño genético, etc. Lo cierto es que es bueno protegerlos del frío para que pases los días de frío con tus ojos en perfecto estado, y estos son los consejos que se deben seguir para lograrlo:
Utiliza gafas de sol homologadas con filtro UV. Saber más aquí https://www.clinicadrtirado.com/gafas-de-sol-esto-debes-saber-ya/
No te frotes los ojos.
No abuses de la calefacción y airéate un poco.
Hidrata tus ojos, utiliza lágrima artificial si lo crees necesario.
Introduce alimentos ricos en omega 3 y ácidos grasos en tu dieta. Saber más sobre ello aquí: https://www.clinicadrtirado.com/alimentos-que-cuidan-la-vista/
Descansa los ojos de forma regular. Como con esta regla, saber más https://www.clinicadrtirado.com/la-regla-de-los-20-minutos/
Utiliza humidificadores para generar un clima adecuado, pregunta a un experto en bienestar del hogar.
Revisa regularmente tu vista. Siempre. Más información aquí… https://www.clinicadrtirado.com/contacto/
