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Protege tus ojos del frío.

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 Protege tus ojos del frío.

Una vez más, aunque los ojos tengan su propio sistema de defensa: Lagrimeo, párpados, pestañas, cejas, diseño genético, etc. Lo cierto es que es bueno protegerlos del frío para que pases los días de frío con tus ojos en perfecto estado, y estos son los consejos que se deben seguir para lograrlo:

Utiliza gafas de sol homologadas con filtro UV. Saber más aquí https://www.clinicadrtirado.com/gafas-de-sol-esto-debes-saber-ya/

No te frotes los ojos.

No abuses de la calefacción y airéate un poco.

Hidrata tus ojos, utiliza lágrima artificial si lo crees necesario.

Introduce alimentos ricos en omega 3 y ácidos grasos en tu dieta. Saber más sobre ello aquí: https://www.clinicadrtirado.com/alimentos-que-cuidan-la-vista/

Descansa los ojos de forma regular. Como con esta regla, saber más https://www.clinicadrtirado.com/la-regla-de-los-20-minutos/ 

Utiliza humidificadores para generar un clima adecuado, pregunta a un experto en bienestar del hogar.

Revisa regularmente tu vista. Siempre. Más información aquí… https://www.clinicadrtirado.com/contacto/

Centro oftalmológico integrado de referencia en Andalucía Sur, como centro especializado en las técnicas más modernas de microcirugía ocular de polo anterior, cirugía retiniana y cirugía refractiva (cirugía de la miopía, hipermetropía y astigmatismo).

Horario

Lunes : 09.00 - 21.00
Martes : 09.00 - 21.00
Miércoles : 09.00 - 21.00
Jueves : 09.00 - 21.00
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Domingo : Cerrado